2010年 04月 25日
Vege cafe レシピ⑨ お豆とコーンとひじきのサラダ |
おはようございます*
長々と載せてきました Vege Cafe レシピも終盤戦。
今日は、混ぜるだけ~の簡単サラダを紹介します。
火も使わないから、ひじきを戻しちゃえばあっという間*
ゴマドレッシングは、魔法の調味料ですね~(*´ω`*)笑
レシピというまでもないけれど、一応レシピです**
・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。..。.:*・゜゚・
*お豆とコーンとひじきのサラダ(2人分)
【材料】
・豆(ミックスビーンズ)・・・40g
・乾燥ひじき・・・1g
・コーン水煮缶・・・40g
・ごまドレッシング・・・大さじ1強
【下準備】
・ひじきを水でもどしておく
・コーン缶は水気をきっておく
【作り方】
1.すべての材料をボウルに入れて、混ぜる。
※塩加減は、食塩を入れるなどして調整してください*
※水分が出てしまうので、食べる直前に材料を合わせます*
・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。..。.:*・゜゚・
なんて簡単な、1行レシピ・・・!笑
でも、コクがあっておいしいし、栄養もあるので ちょっとした1品にいいんじゃないかな~。
・・・・・・
どうでもいいかもしれませんが、私 コーンが苦手だったりします^^;
正確には コーンスープ。
出されれば飲むし、食べるけど、好んでは絶対食べません。
このことを人に言うと 珍しいね~って よく驚かれますが、
苦手なものは ニガテ。。。笑
でも、一昨年でしょうか。
美味しい茹でとうもろこしをもらって、それは美味しくいただけました*^^*
素材がおいしいと、ニガテなものもスキになれるのかな~。
さて、コーンスープを好んで飲める日はくるのでしょうか。。。。はてさて。笑
゚゚・*:..。o○☆*゚¨゚゚・*:..。o○☆*゚¨゚゚・*:..。o○☆*゚¨
や~、今日は本当にいいお天気ですねぇ*^^*
今日はちょっと久しぶりに お出掛けらしいお出掛けをしてきます。
新しいワンピースで、るんるーん♪
ちょっと最近メンタルが弱まり気味の私なので、
しっかり癒されてきたいと思います*
それではー。いってきます*
**参加しております。ぽちっとご協力をお願いします**
長々と載せてきました Vege Cafe レシピも終盤戦。
今日は、混ぜるだけ~の簡単サラダを紹介します。
火も使わないから、ひじきを戻しちゃえばあっという間*
ゴマドレッシングは、魔法の調味料ですね~(*´ω`*)笑
レシピというまでもないけれど、一応レシピです**
・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。..。.:*・゜゚・
*お豆とコーンとひじきのサラダ(2人分)
【材料】
・豆(ミックスビーンズ)・・・40g
・乾燥ひじき・・・1g
・コーン水煮缶・・・40g
・ごまドレッシング・・・大さじ1強
【下準備】
・ひじきを水でもどしておく
・コーン缶は水気をきっておく
【作り方】
1.すべての材料をボウルに入れて、混ぜる。
※塩加減は、食塩を入れるなどして調整してください*
※水分が出てしまうので、食べる直前に材料を合わせます*
・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。..。.:*・゜゚・
なんて簡単な、1行レシピ・・・!笑
でも、コクがあっておいしいし、栄養もあるので ちょっとした1品にいいんじゃないかな~。
・・・・・・
どうでもいいかもしれませんが、私 コーンが苦手だったりします^^;
正確には コーンスープ。
出されれば飲むし、食べるけど、好んでは絶対食べません。
このことを人に言うと 珍しいね~って よく驚かれますが、
苦手なものは ニガテ。。。笑
でも、一昨年でしょうか。
美味しい茹でとうもろこしをもらって、それは美味しくいただけました*^^*
素材がおいしいと、ニガテなものもスキになれるのかな~。
さて、コーンスープを好んで飲める日はくるのでしょうか。。。。はてさて。笑
゚゚・*:..。o○☆*゚¨゚゚・*:..。o○☆*゚¨゚゚・*:..。o○☆*゚¨
や~、今日は本当にいいお天気ですねぇ*^^*
今日はちょっと久しぶりに お出掛けらしいお出掛けをしてきます。
新しいワンピースで、るんるーん♪
ちょっと最近メンタルが弱まり気味の私なので、
しっかり癒されてきたいと思います*
それではー。いってきます*
**参加しております。ぽちっとご協力をお願いします**
by asanagi623
| 2010-04-25 09:24
| ごはん